这是一道手工制作的西关素食名点,从肠粉制作到酱料调配,一律手工完成。它既是老西关传统美食,又是一道素食,顺应了时下流行的素食主义潮流,美味健康,极大地满足了现代人追求健康和口感的需求。西关,广州传统文化的发源地,流传至今的西关美食,在粤美味中占有重要地位,它经典又不失创新,传承和凝聚了几代西关人的智慧和心血。如今我们可以自己动手,在家利用有限的材料和工具,把令人垂涎的西关美食搬上自家餐桌。此肠粉借鉴了越南肠粉的做法,以煎代蒸,方便快捷,在时间与能源上节省惊人。它无需布拉式肠粉机或抽屉式肠粉机,甚至连蒸锅都不用,只需要一只平底锅即可制作出白薄嫩滑的肠粉。用此法制作的肠粉,若来不及马上食用,只要不隔夜,还没放酱料,即使凉了再加热,风味依旧。最重要的是所用的材料与工具简单易找,非常适合家庭制作。30张详尽过程图,保证一看就会。如果你也对罗汉斋肠早就有所听闻或对其垂涎三尺,不妨跟着懒人动手一试!
好香啊,拍照的时候凑得太近,没忍住诱惑,没拍几张照片,就把镜头前的这碟肠粉给吃了!
全素的馅料非常爽口美味,素菜一样让人吃得停不了口!
材料:
馅料材料:
胡萝卜2根150克
干木耳15克
干冬菇15克
馅料调料:
盐适量
肠粉皮材料:
粘米粉2杯(此处用的杯容量为200毫升)
木薯粉1.5杯
水5杯
油适量(刷锅用)
肠粉酱油调料:
生抽50毫升
水100毫升
糖3汤匙
工具:
平底锅
刷子
碟子
做法:
准备工作:
1.把所有粉类与水混合做成肠粉粉浆,静置数小时等水与粉充分混合(图1)(要想做出來的腸粉晶瑩剔透賣相佳,強烈建議粉與水泡一個通宵)
2.用一个碗准备适量生油做刷锅用(图2)
3.起油锅,放生抽、糖和水,煮开,做成肠粉酱油(图3),用碗盛起备用(图4)