酸奶配香蕉的正确方法,晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-30 03:42:41

酸奶配香蕉的正确方法,晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗(1)

最近宁波多雨,差不多有一个月了,进入梅雨季节以后就三天两头下雨,现在出梅了入伏了,又迎来台风,又是阴雨天气,周末在家看着雨天也不能出门,又热又潮湿的天气感觉特别闷热。闲来无事,看看书,写写字。懒得下楼,叫老公扔垃圾的时候顺便去小区门口的水果店买点水果回来。他回来拎了一串香蕉回来,因为苹果要10多元一斤,蜜瓜要7.99元一斤,还是香蕉最便宜,2.99元一斤。半串香蕉也就10元钱。可是我向来不认为香蕉是水果好吗?只认为是可以饱肚的点心。

酸奶配香蕉的正确方法,晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗(2)

没办法也只能将就,拿了冰箱里一罐酸奶,倒了一杯,与香蕉一起打成香蕉酸,酸甜爽滑,极细腻,别提有多搭了,自己用了半根香蕉打了一杯,再给老公也打一杯,他一喝说:看我买的香蕉有多好!

酸奶配香蕉的正确方法,晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗(3)

【香蕉酸奶汁】

主料:酸奶一杯,大的香蕉半根

酸奶配香蕉的正确方法,晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗(4)

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