大多数儿童生性活泼好动，每天的活动量大，体力的消耗也大，更容易让孩子们感到饥饿。家长可以在正餐之间适度地给孩子吃一些零食，让孩子们及时补充点体力，不失为一个好方法。那么儿童零食怎么挑呢？不妨试试看这几种吧！
一、鱿鱼丝
鱿鱼丝味道鲜美，口感独特。其分量也不大，不容易让儿童产生强烈的饱腹感，适合儿童容量较小的肠胃。另一方面，鱿鱼丝含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进儿童的骨骼发育和激发其造血功能有助于减少儿童贫血的可能性，对儿童的成长发育有一定的帮助。
二、全麦饼干
全麦饼干富含谷麦的纤维素、维生素和矿物质等，可以弥补儿童少吃粗粮蔬菜的缺失。全麦饼*口感松脆，更容易让儿童接受。相比起其他全麦食品，饼干体积较小，便于携带，儿童出外游玩也能随身带上，较为方便。
三、葡萄干
葡萄干经过晒*流程，相比起新鲜葡萄，流失了大量的水分，糖分得到浓缩，吃起来味道会更甜。另一方面，葡萄干当中含有纤维和酒石酸，能让物质快速地通过肠道，减少停留，有助于儿童排出污物，对身体健康有帮助。
四、营养软糖
除了上述几种零食，家长们还可以给儿童吃一些营养软糖。软糖体积小，口味选择更为丰富，不容易让儿童感觉腻味。此外，软糖中添加了一些营养成分，在吃零食的同时能够补充一些营养，也是一个不错的方式。
在营养软糖的选择上，可以试试汤臣倍健营养软糖。有三种口味，针叶樱桃维C软糖、牛乳钙软糖以及DHA藻油软糖。维C可以帮助提高孩子免疫力、牛乳钙可以促进骨骼生长、DHA有助于大脑神经元的生长，都是有利于儿童成长发育的营养成分。
不仅营养足，这三种营养软糖的味道也很不错。营养软糖是以新鲜牛奶、果汁等作为原料的，营养物质来源更为天然，也给软糖增添了酸酸甜甜的滋味，更符合儿童的口味。在包装设计上选择了迪士尼的动画电影作为主题，不同口味有不同的设计，更容易引起儿童的喜爱，是很适合儿童食用的零食选择！
儿童零食的选择并不难，有营养、味道好，小分量零食也很棒！不妨给家里的孩子试试看吧！
