玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知。自古以来,人们就把红豆称为"相思豆",红豆一直代表着相思。不仅有美好的寓意,红豆还含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙,还含有维生素B1和维生素B2等营养成分,女性多吃红豆有很大的好处。
今天我就给大家分享用一把红豆,一把糯米粉,做出来的早餐点心,软糯香甜,让人吃不够。
1.红豆糕食材:糯米粉120克 澄粉(小麦淀粉)50克 红豆150克 清水适量 白糖适量 食用油适量
做法:
1. 糯米粉放到容器内,盖上保鲜膜,冷水上锅蒸30分钟
2. 红豆清洗干净,放入电压力锅,加入清水,没过红豆一指腹高
3. 同时加入白糖。电压力锅按豆类按钮,煮约半小时。等到锅中热气放干净后开锅
4. 开锅后,红豆已经软烂,并且锅中无水
5. 将晾凉的红豆放入搅拌机,并加入适量的凉开水,红豆沙搅拌至图中的状态即可
6. 用小火将豆沙熬成浓稠状,蒸好的糯米粉、澄粉和红豆沙混在一起,揉成柔软且不粘手的面团。最后加少许油揉匀
7. 用模具压出形状,放入抹了油的盘子中,冷水上锅蒸15分钟即可
2. 红豆年糕食材:糯米粉200克 牛奶180克 红糖150克 蜜红豆250克
做法:
1. 牛奶加热,将红糖加入完全融化然后放凉
2. 糯米粉加入放凉的糖浆中搅拌均匀成为浓稠的糯米生粉浆
3. 将蜜红豆加入糯米生粉浆中轻轻搅拌均匀
4. 模具垫上烘焙纸,将拌合均匀的糯米糊舀进模具中
5. 放入水滚的蒸锅中,以中大火蒸约1小时即可
6. 可以在蒸好的年糕上,刷一点食用油,防止年糕干燥
除了这2种做法,红豆还能用来做蜜红豆,双皮奶,蜜豆卷等等,下期再给大家讲别的做法。想做的朋友,可以收藏一下,以免找不到。