在北京有个最传统也最简单的面食小吃,大家叫它“糊塌子”,它就是家家户户常用西葫芦作为食材当早点的面食,只有北京人叫它“糊塌子”,但是为什么叫糊塌子这个名字就不知道原因啦,其它城市的叫法也各有不同吧。
它的做法是,选择很嫩的西葫芦,洗净外皮去头尾,用擦子把它擦成细丝;把鸡蛋打入盆中,撒入适量的盐,葱姜末、香油等辅料,用筷子搅拌均匀。因为嫩的西葫芦中的水分非常多,加了盐会腌出水,将适量的面粉倒入盆中,用筷子搅拌均匀,当面粉变成比较粘稠的糊状时,面糊就制作完成了。平底锅烧热后,倒入少许植物油,把调好的面糊用圆勺舀入锅中,成圆饼状,用铲子摊平,当两面烙成焦黄即可出锅。一家人围坐在餐桌周围,夹一块清甜软绵的糊塌子,蘸上些醋蒜香油汁,吃得心满意足的美味佳肴呀。再配上一碗稀稀的小米粥,这就是老北京的味道,家的味道。小时候就吃过糊塌的你,是不是都能闻到煎锅里飘来糊塌子的阵阵香味……
西葫芦不但好吃,而且它还能提供适量的磷、铁、维生素A和维生素C微量元素,还富含水分,有润泽肌肤的作用,常吃西葫芦能达到止渴止咳,除湿消肿等的功效。
入冬以来,家人先后上火,又因天气变化咳嗽时好时坏的,医生都在叮嘱要多喝水,多吃些清淡的食物,少吃大鱼大肉。今儿我与大家分享使用西葫芦制作的水煎包,做好的水煎包不论外观,还是馅料,它可一点也不比糊塌子逊色哦。不出家门就能吃上食材丰富,口感极佳的美味水煎包。这样的诱惑让你动心了吗?!
[西葫芦鸡蛋木耳水煎包]
主料:面粉、酵母3克、清水适量;西葫芦、黑木耳、粉条适量,鸡蛋3个
调料:葱姜末、植物油、生抽、蚝油、盐、自制五香粉、香油、水淀粉适量
制作过程:
1、面粉放入面盆中,倒入酵母,用温水边倒边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放到温暖的地方进行发酵。西葫芦洗净,切去头尾,用料理机(或是擦子)把西葫芦弄成细丝。鸡蛋打入碗中,打散,炒锅烧热后,倒入植物油,油五成热时,倒入打好的蛋液关火,迅速用筷子搅拌成小颗粒状。
2、木耳用温水泡软,洗净,剁成小点的块状。粉条用水煮4分钟左右,过凉水切小段备用。西葫芦要把它的水分挤出来。