黄豆营养价值丰富,素有“豆中之王”、“植物肉”和“绿色乳牛”美誉,是风靡全球的健康食品。平时多是用来打豆浆或做配菜,今天为大家分享不一样的吃法,可以当女人孩子的零食,也可以当男人的下酒菜,又酥又香百吃不厌,做法还特别简单。
1、首先准备适量的黄豆,我准备了200g,先把里面烂掉的、发霉的黄豆粒挑拣出来。这样的黄豆,在后续制作过程中容易发苦、口感不好。
2、黄豆挑拣好之后,清洗干净,再多加一点清水,浸泡1夜。泡到黄豆粒变得胖乎乎的就可以了。
3、黄豆泡好之后,再次把里面泡烂的黄豆挑选出来,保留完整的黄豆粒。然后捞出,凉干表面的水分。