2021年2月3日,立春。
重庆的小伙伴们,我们又迎来了新一轮的节气轮转。
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。
春季养肝的原则是“减酸增甘,以养脾气,更需忌辣”,因为酸收之味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,而辣味食物可能会损耗阳气,导致上火。所以,作为一个重庆“干饭人”,为了一整年的健康,那些麻辣美食就先搁置一下,把重庆人也能接受的清淡养生美食吃起来!
2021年2月3日,立春。
重庆的小伙伴们,我们又迎来了新一轮的节气轮转。
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。
春季养肝的原则是“减酸增甘,以养脾气,更需忌辣”,因为酸收之味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,而辣味食物可能会损耗阳气,导致上火。所以,作为一个重庆“干饭人”,为了一整年的健康,那些麻辣美食就先搁置一下,把重庆人也能接受的清淡养生美食吃起来!
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