2.新鲜的丝瓜两根削去外皮,再把丝瓜切成滚刀块。
3.碗中打入三个鸡蛋,用筷子把鸡蛋搅散,小葱一把切成葱花,生姜一块切成姜片。
4.炒锅内淋入一些植物油,油热把鸡蛋液淋入锅内,刚下锅不要翻动,等鸡蛋煎至定型。
5.把鸡蛋划成小块后倒入适量开水,用热水能煮出鸡蛋的蛋白质,可以使汤的颜色更浓白,煮开后撇去表面的油脂,这样喝汤的时候不会感觉油腻。
2.新鲜的丝瓜两根削去外皮,再把丝瓜切成滚刀块。
3.碗中打入三个鸡蛋,用筷子把鸡蛋搅散,小葱一把切成葱花,生姜一块切成姜片。
4.炒锅内淋入一些植物油,油热把鸡蛋液淋入锅内,刚下锅不要翻动,等鸡蛋煎至定型。
5.把鸡蛋划成小块后倒入适量开水,用热水能煮出鸡蛋的蛋白质,可以使汤的颜色更浓白,煮开后撇去表面的油脂,这样喝汤的时候不会感觉油腻。
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