小时候就喜欢吃糖,而且特别喜欢吃软糖,各种口味,酸甜Q弹,今天我们就来学习一下法式软糖的做法,橘子味的哦。
法式软糖指的是把新鲜的水果泥与糖一起熬煮黏稠,然后再用天然果胶凝固成软糖。在古代的法国,这也是一种储存水果的方法。
新鲜的水果泥,我们把橘子榨汁后,小火慢熬到40度,就是状态非常好,很适合做软糖的橘子泥了。
做法式软糖,温度很关键,温度不对,很容易失败,所以我们让橘子泥与苹果胶白糖混合时,要注意锅里的温度是40度左右,用温度计测量哦。
因为苹果胶直接与橘子泥混合会凝结成团。所以我们这边采取的方法是先把白糖和苹果胶混合。
苹果胶是一种水溶性纤维,富含膳食纤维,可以使软糖凝结。这里的苹果胶不可以用吉利丁来代替,它是不可或缺的,不然就会变成果冻了。
很多人担心做这么多糖,不敢吃,担心吃了会胖。这里其实有误区,糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系,脂肪的摄入才与肥胖有密切关系。
还有很多朋友说糖吃多了会得糖尿病,其实糖尿病是由于胰岛的功能受损才引起的,胰岛受损导致身体处理糖的能力变弱了。
还有说糖吃多了龋齿,其实如果吃完糖后,及时刷牙漱口,养成好的口腔卫生习惯,牙齿也可以保护的好好的哦。
总的来说,糖作为甜蜜的食物存在,特别是法式软糖,真的是好吃,还能搭配不同口味的水果,自制更健康,一起来品尝吧。