新华社南昌2月21日电（记者程迪 黄浩然）从家常小炒到街边小吃，从甜点饮品到火锅烧烤，38岁的肖苑从前收藏的无数菜谱，终于有了用武之地。本职是江西一名电视台后期编辑的她，平时工作繁忙，没空陪伴家人。这个特殊的假期里，她每天变着花样为家人制作美食。
“我相信‘美食和家人不可辜负’。”肖苑说，宅家20多天，从烤鱼、烤鸡翅、粉蒸鱼到面包、蛋挞、抹茶蛋糕，有些菜甚至要花半天时间，但自己乐在其中。
因为疫情，全国各地民众停下匆匆的脚步，在厨房、客厅、卧室三点一线。学做美食、剪发、健身、画画、练字……尽最大努力让这个被疫情锁在家的假期过得不单调、不颓废，储备知识和提升技能。
据统计，美食分享平台豆果美食App春节期间的日活跃用户同比增长了113.47%。在新浪微博上，话题“宅家美食pk赛”阅读量12.5亿次；分享美容美发和健身技巧的话题“宅家变美日记”阅读量2.6亿次。
“我在朋友圈晒出的其中一个美食小视频获赞100多个。”肖苑说。
11日，江西赣州市居民周加相利用一把临时网购的电动理发器，在妻子的帮助下，完成了人生第一次自己剪发。“因为疫情，家附近理发店没有开门，头发一个多月没剪，太长容易藏细菌，所以决定自己剪。”他在网上下单的电动理发器，收到后研究了下说明书，估量了下长短，直接推了个寸头，“我爱人用修眉刀帮我做了一些修整，结果挺让我满意的，特意拍照留念。”
左图：周加相的妻子展示用来修剪头发的工具；右图：周加相在用最近购买的电动理发器理发。（受访者供图）
用橡皮泥自制“抗击疫情”飞行棋，带着孩子一块玩；用晾衣架和矿泉水瓶自制套圈游戏，全家上阵练手艺；靠一己之力，花4天时间把1000块没有编号的拼图拼完；网络平台的24小时自习室人气火爆……一些网友评价说：一个意料之外的长假憋出了一批“厨神”“神剪”“美工达人”“美妆博主”……
“越来越多的人把被动的隔离转化为主动的适应。增强掌控感，纾解紧张烦躁情绪，内在获得更多的自由。”华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼说。
还有人利用一技之长为抗“疫”贡献力量。
“许多人，为了打赢这场战役，离家不眠不休‘逆行’上战场，他们舍弃假日和家人，为了防守每一道防线。我眼中无聊的家，正是他们回不去的地方啊。”双手当画笔，黄沙为颜料，伴着曼妙的音乐，画面顷刻“起舞”，陕西西安沙画师胡水创作的《我眼中无聊的家，正是他们回不去的地方》等抗“疫”主题作品，赢得了众多网友的点赞。
利用这段难得的闲暇时光，33岁的胡水带着女儿在家中练习沙画技能，她每天看新闻关注疫情，先在纸上画手绘稿，然后在沙盘上反复练习几十上百遍，练好之后进行拍摄并制作后期，一个视频需制作两天。“我父亲也是一名防疫志愿者，每天忙到晚上10点回家，还有无数医护人员、基层工作人员奋战在一线。我想用诙谐幽默的手法讲述在家的好处，希望大家珍惜和感恩。”她说。
胡水制作沙画片段。（受访者提供）
“越来越多的人通过自得其乐的方式，展现中华民族文化底蕴中丰富的内容，更好地利用现有的条件，创造最大的价值。”舒曼说，人们在家勤学苦练技能的背后，显示出大家从忧虑疫情，逐渐回归到现实生活中，反映出公众更加理性积极的应对态度。
“我们也许无法参与一线救援，但却可以做好自己，不懈怠、不懒散，对每个普通的中国人来说，这样的渺小，不同样也是一种伟大吗？”胡水在沙画作品中说。（完）
