南瓜米糊
康康1818，2015-03-12
南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩子和老年人更容易吸收。
1. 南瓜去皮切丁取140克、大米60克称量好
2. 大米清水淘洗两遍
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