两人份
今日主餐 猪扒芝士流心三明治 奶泡黑芝麻桑葚核桃仁 黑咖 水果黄瓜
咸口 饱腹 扛饿
一人份
猪扒芝士三明治制作（一人份）
材料：猪里脊二两 全麦吐司一片 鸡蛋两枚 芝士半片或者一片 生菜1-2片 海盐 生抽 老抽 料酒 姜片 橄榄油 黄油 玉米淀粉适量
炒好的猪排
猪扒制作：
1、猪里脊二两，切成厚薄均匀的条状放入碗中，加入生老抽适量，玉米淀粉，料酒，搅拌均匀，备用。
2、少许橄榄油，锅热放入生姜片微煎加入腌制好的猪里脊，煎熟为止，关火前放入适量的海盐调味。
猪扒芝士三明治制作
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