接着将西红柿洗净切小块备用，然后热锅，在锅中加入油、生姜，西红柿翻炒出汁，再加入适量的清水，大火烧开，水开后调至小火，一片一片加入牛肉后调至大火，撇去浮沫，再放入豆腐块，将食物煮熟之后，就可以盛给宝宝喝了。
【小贴士】：这碗味道酸甜可口，不管是大人还是孩子都很喜欢喝，同时还能帮助孩子增强免疫力，促进孩子长个儿呢。
▶“2肉”之鸡肉：鸡肉辅食
鸡肉的营养价值很高，那些大病初愈的人想要调理身体都会选择用鸡肉来补充营养，而鸡肉蛋白质营养价值也很高，对增强孩子的免疫力非常有帮助。下面分享一道鸡肉辅食，做法简单，每个孩子都爱吃。
★推荐辅食：土豆胡萝卜炒鸡肉
食材：鸡肉、胡萝卜、土豆
将鸡肉洗净切小块，加入淀粉和盐腌制15分钟，腌制期间，将土豆和胡萝卜洗净切小块状备用。
接着热锅，锅热之后加入一点点油，倒入鸡肉翻炒均匀，加入适量的酱油调色，然后，加入胡萝卜和土豆块继续翻炒，紧接着加入适量的清水，盖上盖子将食物煮至软烂，再加入小葱点缀一下就可以出锅了。
【小贴士】：这道菜有3种食材，做法简单，又好吃，就算是新手爸妈也不容易翻车，关键是营养丰富，还能增强孩子抵抗力，爸妈快学习起来，疫情期间可以经常做给孩子吃。
▶“2果”之柑橘类水果：盐蒸橙子
柑橘类的水果富含维生素C，而维生素C能够调节我们的免疫功能。在这个特殊的时期，我们可以多吃点柑橘类的水果，来增强自身的防御力。
在这里，给大家介绍一道美食：盐蒸橙子，这道美味在帮大家补充维生素C的同时，还能起到止咳的作用。
★做法：首先我们用盐给橙子的表面“搓个澡”，在搓澡的过程中，我们就能够闻到橙子表皮散发出的柑橘类水果独有的清香味。
