团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
！【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康
银杏（上）
每年11月份左右，素有银杏之乡的韶关南雄地区，是无数旅游达人和摄影发烧友的打卡圣地。皆因秋风这位魔术师，将一片片平素绿油油的银杏树林，转眼间披上了一层“黄金甲”，在阳光的照射下，远远望去，耀眼的金黄色，犹如一条黄金大道，令人赏心悦目。当我们置身于这片金色大地中，踩着地上厚厚的黄叶，沙沙作响，一阵秋风吹过，满树金灿灿的银杏叶纷纷扬扬，如同无数只金色的蝴蝶翩翩起舞，仿佛置身于童话世界之中，美得如诗如画。
银杏树是起源于中国的高大落叶乔木，树干最高可达40米以上，在我国大江南北均有分布。早在在两亿七千万年前，银杏树就已经生长在地球上，尽管经历了全球多次地质气候剧变和人类活动，银杏树凭着它顽强的生命力，仍存活至今，并在全球广泛栽种，是现存最古老的裸子植物，堪称植物界中的“活化石”。
民间又将银杏树称为“公孙树”，除了因为银杏树寿命极长，它的生长速度也极其缓慢，从栽种到初次结果，要经历20多个春秋，欲想大量结果，还要再经历20个年头，故有“公种而孙得食”的含义，所以被称为“公孙树”。当银杏果实成熟后，会从树上掉进泥土中，经过一段时间后，外果皮会腐烂掉，留下银白色外壳的种仁，形似杏子，故被称为“银杏”或者“白果”。
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