这6种水果蒸着吃，宝宝冬天不生病；✨✨✨✨✨
冬天已经到了，比起其他季节，妈妈更怕孩子在冬天生病，其实这是可以在日常生活中做到提前防护的，比如在日常饮食上多花点心思。例如蒸水果给孩子吃是个不错的选择。吃蒸熟的梨子，可以化痰止咳，吃蒸熟的苹果，可以预防腹泻，究竟哪种水果适合蒸着吃呢？让我们一起来看看
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一 ； 蒸苹果；【益脾止泻】
做法；拿一个苹果，苹果表皮用少许盐搓。再用清水洗干净，中间切开，把核挖掉。切块，隔水炖，大火烧开再炖5分钟凉透，就可以吃了/。
二；盐蒸橙子【止咳化痰】
做法；橙子一个，水500毫升，盐3克。洗干净后，橙子顶部切开，用牙签戳小孔，加入盐1克盖上顶部，隔水大火炖15分钟，连汤带肉吃完。
