三；蒸梨【清热解毒，化痰止咳】
做法；将梨洗净，去皮去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。将处理好的梨，切成滚刀块，砂锅放足量水，先放入莲子，开锅转小火煮30分钟将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化，开锅小火煮20分钟。最后将洗净的枸杞放入锅中煮5分钟即可。
四；蒸柚子【清热化痰】
做法；1；柚子顶平平削掉 不要丢。
2；挖去白瓤，柚子皮要是整个的去籽
3；把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入锅中隔水蒸15-20分钟出锅
另外柚子皮一定要用盐仔细搓洗去腊
五；蒸香蕉【润肠通便】
做法；香蕉剥皮摆盘，锅内水烧开后，放入香蕉。上锅蒸10分钟，不能空腹吃哟
六；蒸山楂【开胃消食】
原料‘山楂。 调料；冰糖
做法；前面放两个盆儿，用水果刀把山楂籽去掉，放入冰糖加一点点开水，上锅蒸15分钟。
可以收藏起来，给宝宝换着蒸来吃，预防感冒生病；
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