大家一听到鱼可能就犯愁了：鱼刺不知道怎么处理，不去除的话，宝宝吃了会有危险。
这时候我们就建议大家用鱼刺少、好处理的鳕鱼、三文鱼、龙利鱼等，都非常适合娃吃。而且鱼肉比猪肉、牛肉都要嫩，宝宝吃起来更容易。
当然，如果家里没有或很难买到的话，也可以用常吃的鱼做哦。
这次我们用的是龙利鱼，它只有一根主骨和大刺，没有小刺，处理起来非常方便，口感爽嫩，营养丰富，宝宝吃起来无负担。腥味小，娃更容易接受哦。
还含有丰富的蛋白质和DHA，对身体和大脑发育都非常有益。
宝宝的胃口很小，基本上大人吃的食材分出一点来给娃吃就够了。平时买一两条鱼回家，就给自己做点好吃的吧~
饿了的宝妈可以拉到后面看妈妈餐哟
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