这道简单的家常菜,非常适合老人和孩子,助消化易吸收
做过饭的小伙伴都知道,有时候锅里就煮几分钟,可是前期的食材处理却很费时间,所以今天继续给大家带来一道懒人菜,它的食材很好处理,食材之一是平菇,之二是豆腐,都是比较常见的食材。菇类食材营养丰富,平时可以常吃,而豆腐也是,它素有植物肉的称号,主要原因是它富含丰富的蛋白质,易消化和吸收,对于老人和孩子来说都是不错的食材。
平菇烧豆腐
【制作原料】:
平菇 200克
老豆腐 500克
黄豆酱 3大勺
色拉油 适量
【制作方法】:
1.准备好所有食材。