黄桃因为果肉为黄色而得名，含有大量的人体所需的纤维素和维生素C，以及胡萝卜素，番茄红素和微量元素。
黄桃手感，软中带硬，口感甜多酸少，水分多，有香气，含糖度14~15度，深得人们喜爱。
前些时候黄桃罐头曾一度卖脱销，其实自己在家做，简单实惠又没有添加剂。
建议：【糖水黄桃】
清甜软糯，润嗓清凉，发烧，咳嗽，嗓子疼的时候，吃点冰糖黄桃，吃桃喝水，润嗓生津，非常舒服，比超市里卖的好吃多了。
做法：
1，把买来的黄桃清洗干净，削去外皮，对半切开，挖去内核，备用。
2，把黄桃放入锅中，倒一碗水，加一把冰糖烧开即可。喜欢口感软糯一点的，可以炖的时间长一点。
五，马蹄
马蹄又叫荸荠，是我国的特色蔬菜之一，肉质甜而细嫩，可以生食，熟食或做菜，有清热止渴的作用。
建议：【甘蔗马蹄雪梨水】
清甜润嗓又止渴，超级好喝，有助于“刀片“嗓的恢复。
