食材
鸡蛋,木耳,青椒,胡萝卜,葱蒜,豆瓣酱,生抽,香醋,蚝油,白糖,淀粉,盐
1:首先调鱼香酱汁:半碗清水➕一勺生抽➕一勺香醋➕一勺蚝油➕一丢丢盐➕一勺淀粉➕一勺白糖,搅拌均匀备用。
2:准备食材,青椒,胡萝卜切丝,木耳泡发切丝,葱蒜切碎备用。
3:鸡蛋炒熟捞出备用,锅留底油,放入葱蒜豆瓣酱小火炒出红油。
4:加入青椒胡萝卜木耳丝炒软,加入鸡蛋,倒入鱼香酱汁,大火收汁煮至浓稠即可。
腰果️炒三蔬食材准备
主料:腰果,玉米,萝卜,青豆
配料:白糖,盐,油
制作过程
1:把玉米剥粒,胡萝卜切丁,青豆焯水,腰果油炸1~2分钟炸脆就可以。油炸的油温不要太高,不然腰果会变黑。
2:锅里放点油,先炒熟的胡萝卜丁3分钟,再放入青豆,玉米,翻炒至熟。
3:快出锅时加入炸好的腰果,加一勺白糖,一小勺盐调味出锅。
素炒扁豆丝材料:扁豆、生抽、老抽、蚝油、盐、姜、蒜、小米辣
步骤:
1.扁豆摘好,清洗干净。锅中放水,水开后放入扁豆煮熟。
2.扁豆煮熟后,切成丝。姜丝、蒜末、小米辣切好备用。
3. 锅中放入适量的食用油,放入姜丝和一小半蒜末,炒香。
4.放入扁豆丝翻炒,放入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,继续翻炒均匀。
5.加入适量的盐调味,放入小米辣和蒜末,翻炒一下出锅。
红烧冬瓜食材:冬瓜一块, 蒜2瓣,葱花。
调料:白糖半勺,蚝油1勺,生抽1勺,老抽1勺,淀粉1勺。
制作步骤:
1:冬瓜去皮去瓢之后,切成自己喜欢的块状,然后洗净沥干水分备用。
2:准备好两颗蒜头,用刀拍碎之后去皮切成蒜粒。
3:锅里放入油,油热之后小火爆香大蒜。加入冬瓜块,中小火煎至略微金黄。
4:加入各种调味料,加适量清水,盖上锅盖煮至冬瓜熟透,喜欢吃软烂一点的可以炖时间长一点。
5:调好水淀粉倒入冬瓜里面,大火收汁即可,出锅撒上适量香葱。