花生碎怎么做又脆又香,醋泡花生降血压正确做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-14 08:10:32

每次吃一勺就只有1/3个苹果的热量,又可以解馋还不怕吃胖。

花生碎怎么做又脆又香,醋泡花生降血压正确做法(9)

在国外BBC出品的“How to lose weight well”(合理瘦身)的减肥纪录片中。

瑞贝卡就因为「每天三顿都吃一勺花生酱」抑制饱腹感,六周里瘦了8kg!

花生碎怎么做又脆又香,醋泡花生降血压正确做法(10)

郭小胖成功瘦身,花生酱也功不可末。

花生碎怎么做又脆又香,醋泡花生降血压正确做法(11)

它不仅能帮助减重,而且能够降低人体的胆固醇含量,减少心脏病的发生。

全家老小都能吃!

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