鲫鱼豆腐汤功效,女人喝鲫鱼汤的好处

这么干净的清晨，发一道很简单却非常美味的鲫鱼豆腐汤吧。做起来非常容易，喝起来却营养丰富，味道鲜美。功效么，大大的。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

用料：

鲫鱼，豆腐，葱，姜，盐，油，料酒。

做法：

平时不搞促销活动的时候，超市店员都会帮忙宰*鲫鱼，不过今天只能自己洗了。

首先把鲫鱼鱼鳞刮掉，扣去鱼鳃，刨开鱼肚子，抠出里面的内脏，将鱼肚上的黑膜清洗干净，这样炖出来的鱼汤才不会腥。

在鲫鱼肚子上划上几刀，这样便于入味。将豆腐用刀切成小块。