孕妇吃什么饺子馅最好,怀孕必吃的5大水果

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-21 01:28:05

好吃不过饺子,而饺子作为东方人的美食,每逢年节也是不可缺席的重要角色。那饺子馅也是很有讲究的,比如今天说的这两种饺子馅,一荤一素是补肾的佳品。

韭菜

早在古籍中就曾记载着:韭菜可“温中,下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳,止泻”。

可以对人体进行很好的保健还有辅助治疗的作用,比如针对一些男性患者因为肾阳不足出现的阳痿、早泄、遗精、滑精等都可以进行调治。对于女性患者因为肾阳不足出现的腰膝酸软、性欲下降、宫寒,也可以进行辅助调治。

孕妇吃什么饺子馅最好,*必吃的5大水果(1)

需要注意:由于韭菜在食用的过程中,会对女性的子宫有很强的兴奋作用,所以孕妇要忌食,以免造成胎儿不利。

羊肉

羊肉性温热,中医认为,羊肉具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝的功效,常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强身体抵抗力。

孕妇吃什么饺子馅最好,*必吃的5大水果(2)

需要注意:感冒初期的人不宜吃,这时吃羊肉不利于病情的发散,会导致病情严重。平日容易上火、口苦口干、生疮长痘,以及肝病患者也都不适宜大量食用。

光吃饺子未免有一些干,再推荐大家2个补肾粥,不想吃饺子的人也可以喝点儿粥。

三黑粥

黑色主水、入肾。将黑米、黑豆、黑芝麻放在一起煮粥,具有滋阴补肾的作用。

做法:取黑米50克、黑豆20克,洗净后浸泡一晚;熬粥时,再加15克黑芝麻一同熬煮;最后可按照个人口味,加入适量核桃仁、红糖等调味。

孕妇吃什么饺子馅最好,*必吃的5大水果(3)

板栗粳米粥

板栗和粳米同煮,既能健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合胃纳不佳、腰膝酸软无力的老人服食。

孕妇吃什么饺子馅最好,*必吃的5大水果(4)

板栗粳米粥,做法就简单多了,只需准备板栗50克,粳米100克,一起熬煮成粥即可。

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