周二孩子想吃面条，就用四季豆和肉丝做配料，加了点豆瓣酱简单炒了下当臊子配面条，肉是前一天晚上切丝先腌制好，四季豆也是前一天先摘好洗干净冻冰箱冷藏，第二天一早拿出来放入锅中煮熟捞出同肉丝一起炒，在炒的时间就可以烧水煮面条了， 搭配的水果品种也稍微多一些，有苹果、蓝莓、猕猴桃和小番茄，孩子平时不太喜欢吃番茄，这样少加一点可以让颜色看起来更有食欲，孩子吃起来也不抗拒。
周三：豆沙面包、奥尔良鸡块、虾、鹌鹑蛋、黄瓜、火龙果；
鸡肉选用的是鸡胸肉，也是前一天先切好，加入奥尔良腌料和料酒姜片腌制好放入冰箱冷藏，最近天气比较热，虾第二天一早从冰箱拿出来，隔着袋子放入碗中加入水解冻，用小锅烧水，叫醒孩子基本就已经解冻了，去掉虾线清洗干净后，可以直接把虾子倒入开水锅中焯水捞出入凉，水里可以加两片姜、适量料酒，和一根香葱去腥，平底锅烧少量油，先把鹌鹑蛋煎熟装盘，再把鸡肉拿出来将就油锅煎熟即可，在煎鸡肉的过程中可以把火龙果和黄瓜准备好，鸡肉煎熟就可以吃了。
周四：蛋黄包、白饼、奥尔良鸡块、鹌鹑蛋、葡萄、火龙果、红薯粥；
孩子想吃稀饭时会在前一天告诉我，前一天晚上睡觉前先把大米洗来放在在电饭锅里预约好时间，第二天早上起床稀饭就好了，不用早起也很方便，稀饭里加了些最近买的红薯，熬出来的稀饭孩子也比较喜欢吃，蛋黄包和白饼是在外面买的，早上起来蒸热就行了，搭配上奥尔良鸡块，孩子吃起来也会比较有食欲吃得也香。
周五：三明治、蒸红薯、鹌鹑蛋、香瓜、小番茄；
周五用了这款东菱三明治多功能早餐机做早餐，节省了很多时间，一早起床用蒸锅先把前一天洗干净的红薯切小块，这个红薯比较小，一个切成三块就行，如果是大一点的红薯可以多切几块，早上时间不多红薯切小一点更容易熟，红薯蒸熟后，煎好两个鹌鹑蛋，就可以用三明治机做三明治了，铺好面包片，加入喜欢吃的配菜，再加入一片面包片，可以边做三明治，边继续煎蛋，就又给孩子煎了2个加了白糖的鹌鹑蛋，白糖少加一点调下味就好。
