看着体重一天天上升，哈妹都不敢吃肉肉了，其实有一种肉只会让你越吃越瘦，就是鸡胸肉。鸡胸肉做好了细嫩多汁一点也不柴，而且价格也很美丽。
今天分享给大家3道美味可口的鸡胸肉做法，香辣爽韧不柴口，做法超简单，喜欢的小可爱可以收藏在家做做看哦！
香辣炸鸡排
配料:
鸡胸肉280克、面包糠适量、玉米淀粉30克、料酒1大匙、辣椒粉适量、椒盐适量、盐适量、鸡蛋1个、食用油适量
烹饪步骤:
1.准备好所需食材和配料。
2.将鸡胸肉洗净剔去筋膜，用刀片成薄片，我是一块鸡胸片了三片。
3.用刀背或肉锤将鸡胸肉敲打松散，这样更有利于入味儿。
4.然后放入容器中，调入料酒、盐、辣椒粉、玉米淀粉，再打一个鸡蛋进去。
