咸盐瓜子怎么炒,盐炒瓜子正宗做法

5、关火后等约15分钟稍有冷却后，准备好容器将盐和葵花籽用漏勺或者筛子分离，装入盘中就完成了。很好味！你也自己动手试试看。

葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素，有补虚损．降血脂，抗癌之功效。

炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。不宜贪食哦。