导语:南方基本天天都是以大米为主食,大米的做法也有很多,但是小宝宝吃饭的时候宝妈们是特别要注意的,尤其其实刚学会吃饭的宝宝更要注意膳食的营养均衡。
大米里加一个芒果,拿肉也不换,简单又美味,宝宝天天闹着吃!今天就给大家分享一个宝宝辅食—芒果炒饭的做法,所以别小看加芒果这一个动作,口感瞬间就清新了起来。
虽然没有大鱼大肉那么有味道,但吃在嘴里就是爽口不油腻,特别香,而且还很有营养,可以健脑安神、消食健脾又能提高宝宝的免疫力!喜欢的朋友们赶紧收藏吧!
芒果炒饭 宝宝辅食食谱
By 宝宝辅食达人
配料:
米饭 100克、鸡胸脯肉 30克、西兰花 10克、葡萄干 10克、芒果 1个、油、无添加酱油、鲜菇粉 适量
步骤1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:米饭100克、鸡胸肉30克、西兰花10克、葡萄干10克、芒果1个 辅料:油、无添加酱油、鲜菇粉 操作时间:20分钟 难度分析:初级
步骤2.将鸡胸肉切成小丁,放入碗中。 *鸡胸肉宝宝咀嚼起来没有问题,如果想吃带嚼劲一点的话,鸡腿肉也是可以的。
步骤3.碗中继续加入无添加酱油、鲜菇粉,将食材搅拌均匀。 *无添加酱油和鲜菇粉的比例可以根据宝宝的口味来调节,如果宝宝比较接受天然食材的味道也可以不加。