女人最关注什么?
豪宅?汽车?还是美食?
其实都不是,
女人最关心的就是如何抗衰老,
如何变年轻。
现在的社会压力过大,女人们对于自身的要求也很高,因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。
今天介绍的这7款养颜美容粥,轮番吃一年,补气、补血、美白、淡斑,连护肤品都省啦!
龙眼枸杞养颜粥
材料:取龙眼肉15克,枸杞10克,红枣5枚,糯米100克。
做法:将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净,入砂锅内用文火熬成稀粥。在睡前、晨起空腹时服用。
功效:此粥有养心安神、补血生肌、悦色养颜之效。适用于体弱、病后初愈者食用。
枣仁消皱润肤粥
材料:取枣仁15克,龙眼肉15克,粳米适量。
做法:将前二味切碎后与粳米一同入锅煮成粥,最后入红糖少许,于睡前服用。
功效:此粥长期食用可生肌除皱、肌肤光滑之效。适用于思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容萎黄、心悸怔忡、健忘失眠者。