五色养颜粥正确配方,养颜粥的正确做法视频

材料

糯米100g，薏米80g，甜玉米粒50g，胡萝卜1/2根，青豆50g，黑木耳1小朵，山楂10g，冰糖25g

做法

1、薏米提前用清水浸泡半天。

2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。

3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。

4、青豆洗净沥干。

5、玉米煮熟，剥下玉米粒。

6、木耳用温水泡发，撕成小块。

7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。

8、米煮30分钟后，加入所有材料。

9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。