简单省事的午餐做法,简易好吃的午餐怎么做

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-11 14:40:39

懒人午餐一锅蒸:杂粮饭、蒜蓉包菜、土豆蒸鸡胸肉。

自媒体第1天之饮食篇。

·鸡胸肉切块放入碗中,加入1勺料酒、1勺耗油、1勺淀粉、姜蒜末抓拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一晚,蒸15分钟。

·水开先蒸米饭,再来准备配菜,胡萝卜和土豆打底,倒入腌制好的鸡胸肉上锅蒸20分钟。

简单省事的午餐做法,简易好吃的午餐怎么做(1)

·接着准备青菜、包菜,加1勺蒜蓉酱、少许油、一点点盐,上锅蒸8分钟。

·时间到,撒上葱花,盖上盖子,装入便当盒准备上班。

简单省事的午餐做法,简易好吃的午餐怎么做(2)

明天见。

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