哪些食物降火最有效,什么食物降火效果最快最好

第二步：将猕猴桃和冰糖、少许水全部放入到锅中，大火将猕猴桃煮开后，然后不断地搅拌猕猴桃，等猕猴桃酱比较黏稠时，就可以关火了，等猕猴桃完全冷却，装入到无水无油的瓶中冷藏即可。

睡眠不好是“肝火旺”！建议中老年人：多吃“茼蒿、莴笋、猕猴桃”这3绿，养肝降火特管用，早知早受益！本文是胡师傅原创的图文，感谢大家的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，万分感谢您的支持。