宝宝的吃饭问题至关重要，关系到宝宝的成长发育、身体免疫力等除了学会在宝宝成长的每个阶段给宝宝添加合适的食物，还要考虑宝宝爱不爱吃，并对宝宝的一些不良反应如便秘、腹泻、过敏做好应对准备。如何科学的给宝宝添加辅食，是很多宝妈们的问题，什么时候添加？如何添加？针对这些问题，小编为大家整理了关于宝宝添加辅食的一些方法。希望能够尽力帮助到大家。
一、什么时候可以给宝宝添加辅食？
世界卫生组织建议，宝宝六个月之前建议纯母乳喂养，6个月以后单纯的母乳已经不能为宝宝提供足够的营养了，尤其是铁，此时应该为宝宝添加辅食。同时宝宝满6月龄时，宝宝口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等，以及心理、认知和行为能力也准备好接受新食物。
需要注意的是，月龄并不是判断宝宝是否添加辅食的唯一标准。
宝宝接受辅食前的信号
1.宝宝能支撑起自己的头部，能在有支撑的状态下坐直，保持头部平稳竖直的状态。
2.健康的体重增长，体重大概增加到出生时的两倍左右。
3.宝宝对吃的东西和餐具很感兴趣，可能会在吃饭的时候盯着你的饭看，或者伸手去够你的食物。
二、刚开始时怎么添加？
1当宝宝快吃饱的时候喂一到两勺用奶和婴儿含糖米粉混合而成的米粉糊，每天一次，用柔软橡胶头的汤匙喂，然后再让宝宝吃奶吃到饱。起初宝宝不吃，要有耐心，每种技能都要花时间来学习。
2.当宝宝每天能吃两到三勺米粉糊时就可以将一种新食物加入其中，可以选择水果泥或者蔬菜泥之类的辅食。让宝宝慢慢习惯各种味道，这样也能帮助父母发现宝宝是否出现过敏现象。
3.当宝宝慢慢喜欢辅食，那和家人一起进餐的能力就大大加强了，可以尽可能多的为宝宝提供多种食物，满足他的营养需求。除了给宝宝在菜泥中加入瘦肉和禽类肉以外，也可以给宝宝吃鱼，每周至少吃两到三次鱼。
4.当宝宝7-9个月时，可以吃含淀粉的食物，包括小米、意大利面，早餐燕麦等。逐渐增加宝宝辅食的浓稠度，同时添加成块的食物，帮助宝宝习惯咀嚼和吞咽不同食物的感觉。
