四季养肝食谱及调理方法,春天养肝十大食谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-20 12:16:01

3、锅里热油,倒入肉片翻炒变色盛出。

四季养肝食谱及调理方法,春天养肝十大食谱(9)

4️、锅里热油倒入蒜沫爆香,倒入芹菜红椒丝翻炒断生,加一点点盐翻炒几下,倒入肉 加一勺生抽、少量鸡精翻炒均匀即可。

四季养肝食谱及调理方法,春天养肝十大食谱(10)

3、韭菜

韭菜是很典型的春季食材了,性温味辛,能够增强食欲,促进气血运行,有助于肝脏的排毒和修复,可以起到疏肝理气的作用。

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四季养肝食谱及调理方法,春天养肝十大食谱(11)

1、先来泡粉,红薯粉会比较的硬,用开水泡会更快速一些;

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