美白吃什么水果效果最好,吃什么水果最有美白效果

第五种，葡萄。葡萄中的葡萄籽具有强大的抗氧化功能，能延缓肌肤衰老。

第六种，苹果。苹果含有多种维生素和矿物质，可使皮肤更加细腻光滑。

第七种，香蕉。除了提供能量，香蕉还能保持皮肤的水分，避免干燥。

第八种，樱桃。樱桃的含铁量丰富，能促进血液循环，让肌肤看起来更加红润有光泽。