7个月最佳六种辅食,7个月辅食食谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-22 20:45:24

网友留言:我家宝宝7个多月了,已经在吃辅食了。对于7~8个月的宝宝来说,是该给宝宝继续吃米粉呢还是做点营养粥给宝宝吃呢?到底吃什么比较好呢?

7个月最佳六种辅食,7个月辅食食谱(1)

对于很多新手妈妈来说,在育儿方面显得比较困惑是正常的。有些妈妈总是一边学习一边做,这是一种很好的现象,为这位宝妈点赞。

一般对于7个多月的宝宝来说,已经吃了一段时间的辅食了。婴儿第一口辅食是强化铁营养米粉,等宝宝适应后再添加另外一种辅食。宝宝经过了一段时间对食物的探索与体验,除了可以吃米粉以外,适合宝宝吃的食物会更多一些了,而且你家宝宝7个多月快满8个月了,这个月龄的宝宝既可以吃米粉,也可以做些营养粥、烂面条等等都是不错的选择,宝妈们可以变着法子做给宝宝吃。

那么,适合7~8个月宝宝吃的粥品有哪些呢?

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1.虾仁大米粥:虾仁大米粥的做法很简单,首先把大米洗净加水放在锅里熬粥,在粥熬得快要熟的时候,再把煮熟去壳的虾肉剁碎放在粥里一起煮,差不多煮1~2分钟起锅就可以起锅啦。

虾仁粥的营养丰富,味道也比较鲜美,可以为宝宝补充蛋白质、钙和维生素等,也很好消化吸收,非常适合宝宝食用。

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2.胡萝卜蛋黄蔬菜小米粥: 首先把适量的水放在锅里烧开,再把小米洗干净和切碎的胡萝卜同时倒在锅里熬粥。粥熬得快要熟的时候,把煮熟的蛋黄弄碎放在锅里,再加一点切碎的菜叶在锅里一起搅拌2~3分钟就可以起锅了,一道香喷喷的婴儿辅食就做好了。

这道粥品营养非常全面,味道也很好,很合适这个月龄的宝宝食用。宝妈可以试着做给宝宝吃,我想宝宝应该会喜欢的哦。

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3.什锦蔬菜粥:什锦蔬菜粥的做法也是很简单的,把粥煮到快熟的时候,把切好的蔬菜碎粒倒进锅里搅拌均匀,差不多也是2~3分钟就可以起锅了。值得注意的是配什么蔬菜可以由妈妈自己觉得,2~3种即可,不要太多种类,以便宝宝慢慢适应。

接下去推荐几种适合7~8个月宝宝吃的面条吧

1.西红柿鸡蛋面条:把西红柿切碎先炒一下,然后加水煮开再打进一个鸡蛋、放入婴儿面条,中火煮熟就可以啦。一般给宝宝吃的面条可以煮得烂一点,鸡蛋注意一些的话,煮熟还是整个的。鸡蛋给宝宝吃蛋黄就可以啦,蛋清可以宝妈自己吃。一般等宝宝满周岁后,再给宝宝吃蛋黄吧。

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2..虾肉青菜面条:宝宝吃的面条一般建议买婴儿面条,在面条快煮熟的时候放入虾肉、切碎的蔬菜叶搅拌均匀,1~2分钟起锅。这样做的面条很养胃,容易消化,营养也很好。宝妈可以做给宝宝吃,相信宝宝会喜欢的哦。

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给婴儿宝宝吃的面条,一般要煮得烂一点,对宝宝来说就更好消化,所以又叫烂面条。给宝宝做辅食其实可以举一反三的,妈妈多做自然就熟悉了哦。

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