以上三大类食物,牛奶每天都要喝,动物肝脏每周吃两次,带壳的海鲜,每周也吃两次,对于孩子长高大有帮助。
当然孩子除了吃以上三类食物之外,还有其他促进长高的食物,在这里强烈地给家长们推荐一本《儿童长高食谱》。
里面有200多道食谱,根据孩子的不同年龄进行制定,有1岁前宝宝的辅食食谱,1~3岁的幼儿食谱,3~6岁的学龄前儿童的食谱,6~12岁学龄期的儿童食谱。
值得一提的是,这本书有大半的篇幅是专门讲孩子长高食谱的,有上百道的长高食谱,家长们每天做不同的长高饭菜给孩子吃,就能让孩子吃了补充更多的长高原料,长得更高。
而且还有日常小病症的调理食谱,比如食欲不振调理餐,消化不良调理餐,假性近视调理餐等等。
家长们照着做就可以做出让孩子喜欢吃的色香味俱全,还能促进孩子长高的食物,妈妈如果不想看文字的话,还有视频版的,照着就会做了。