宝宝吃的一般比我们大人吃的稍微淡一些就可以了，给宝宝吃的食物味道不能太重，尽量清淡点。
3.宝宝的早餐吃的分量会比较少，通常煮几个云吞、小饺子、儿童面条或者牛奶搭配面包、豆浆搭配小笼包就可以了。
4.宝宝的午餐要吃的有营养，尽量做到有汤有饭、有荤有素。在这里推荐几款宝宝食谱:紫菜蛋花汤、海带排骨汤、淮山玉米大骨汤、肉末蒸蛋、土豆丝、虾仁炒饭、虾仁滑蛋、各种青菜等。
5.宝宝的晚餐要吃的容易消化，可以让宝宝吃的清淡一点。推荐食谱有:、红薯粥、牡蛎粥、小米粥、蛋炒饭、米饭、炒青菜、炒牛肉丝，妈妈们也可以给宝宝做其他小点心或者各种面条、营养粥、甜品等。
