花菜凉拌水煮几分钟,花菜焯水之后凉拌怎么吃

3、再准备一大勺的白糖放在食材中。

4、准备一勺醋，放在容器中。

5、在准备一点生抽或者酱油放在食材中。

6、准备一勺辣椒油放在食物中，夏天正常来讲应该少吃一点辣，以免上火严重，但是实在需要把食欲打开一些，所以我就多放了一些，大家自己家里做的时候，记得酌情啊。