猪肚怎么煲汤最有营养,猪肚怎么煲汤

这道山药莲子猪肚汤，汤鲜肉嫩，没啥食欲的时候，炖这个山药莲子猪肚汤吧，健脾又养胃，营养又美味。

食材：猪肚，山药，莲子，葱，姜，红枣。

凉拌肚丝

这样做的凉拌猪肚特别鲜，爱吃猪肚的小伙伴们一定不要错过哦，天气越来越热必须安排这道凉拌肚丝，那就做一道开胃下饭又低脂的凉拌肚丝，做法简单。

食材：肚丝，黄瓜，胡萝卜，蒜末，辣椒粉，小米辣。