嘻嘻，接下去，顺便教大家2个最简单的黑色早餐，不用早起，不用浪费早上的黄金睡眠时间。
下面的食材分量是我一人份的，最简单就是用迷你豆浆机或迷你破壁机，打成九黑豆浆米糊。
首先，用自带小杯子量1杯。如果没有量杯，大约30克~40克左右。
清洗后，可以加水浸泡，也可以不浸泡，因为现在的破壁机或豆浆机都是破壁免滤的。
不过，如果有时间，浸泡一下会提高出浆率，而且也可以保护刀头，自我感觉会更细腻更好。
这个碗里的是我浸泡了一个晚上，有色素渗出。浸泡的水不用太多，也不用浪费，直接连杂粮一起倒入豆浆机内就可以。
加水到刻度线处，启动“豆浆”键。这个量做出来正好300毫升，1小碗，时间大约为20分钟左右，一人份还是比较快的。
我一般是早上起床后，立刻就把食材放进去打豆浆，然后再慢慢去洗脸刷牙换衣服等之类的工作，等全部完成以后，豆浆也差不多了。
