宝宝喜欢的酸奶蜜豆款
我喜欢的砂糖款
温馨提示：
1、用凉粉草煮黑凉粉太麻烦，建议直接买提炼好的黑凉粉粉末制作黑凉粉，方便易操作。
2、煮好的黑凉粉倒入盆中后，稍冷却，一定要把表皮的泡沫捞出，否则完全冷却后表面很多浅浅的小洞洞，降低颜值。
3、调好的黑凉粉糊一定要小火边搅边倒入，否则容易结小疙瘩，影响口感。
4、为了身体健康，糖尿病患者，请食用原味黑凉粉或少糖。
小结：黑凉粉是以天然凉粉草为主要原材料制作而成的纯天然食品。
从药用角度来讲，黑凉粉具有清热利湿、凉血解毒的功效。
从营养学的角度来讲，黑凉粉中的果胶、仙草多糖和海藻酸钙等成分含量比较丰富，不但可以对抗自由基、美白皮肤，而且可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，可以改善便秘。
因此黑凉粉是不可多得的药膳，一年四季可适当食用。
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