大家好，我是绢茉莉。蒲公英是农村常见的一种植物，懂它的人视如宝。它不仅可以单独使用，也可以把它和冰糖搭配在一起。自从学会了隔壁邻居98岁老奶奶这种蒲公英搭配冰糖的做法之后，帮我们全家人解决了很多的大烦恼，简单方便，省钱又实用。好处真的是拿钱都买不到，简单的食材随便的搭配一下都能够发挥出它更大的作用和效果，不得不佩服老一辈人留下来的智慧和结晶。视频看完之后，同时记得点赞关注留言并且转发出去，这样能帮助到更多的人，包括你自己身边的亲朋好友。
好了，闲话不多说了，接下来一起跟着卷蘑力的尽头具体来看看到底是怎么做的吧。春天万物复苏，又到了各种野菜或者是植物采摘的时期，蒲公英对于大家来说并不会感到陌生，它是一种药食两用的好食材，在农村的田间小道上随处可见懂它的人。把它当做宝贝，不懂的人把它当做一根草。小时候经常看着我奶奶如果采摘了很多回来，就会把它洗干净之后晒干收藏起来。想吃的时候一年四季都可以吃到，随时随取，非常的方便。特别是那几朵黄色的小花，在阳光的照耀下显得格外的光彩夺目，仿佛和阳光一起在微笑。
蒲公英也是一种营养丰的蔬菜，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和黄素、矿物质以及钙、磷、铁等多种营养成分，所以说经常用它来泡泡水喝，好处真的是几天几夜都说不完。今天花两块钱买了一把蒲公英，先把它处理一下，像这种根部比较老的地方，给它摘掉一点不要，还有就是里面有烂掉的或者是黄掉的叶子，也要把它去除干净，这样吃着就比较健康，处理干净之后，再把它放入一个大盆中，然后再往里面加入一大。大勺面粉和多一点的食用盐，接着再倒入适量的清水，使得料没过食材，再下手法食盐和面粉搅拌化开，使它们充分的溶解在水中。
大家都知道蒲公英是生长在泥土里面的，每天风吹雨晒，难免会沾染到一些灰尘和杂质，还有脏东西，如果单单只用清水来清洗的话，肯定是洗不干净的，所以我们一定要加入一点食盐和面粉，给它浸泡10分钟之后再去清洗，浸泡好之后我们再下手把蒲公英清洗干净。面粉的吸附能力是大家有目共睹的，在这里我就不多说了，而食盐也能起到一个*菌的作用，所以说用他们两者来清洗是最好的选择，我们可以利用面粉的吸附能力，就能很好的把蒲公英上面的一些灰尘和杂质。还有脏东西吸附干净。现在的人都很注重养生，首先就得从清洗食材方面，有句俗话是这样说的，病从口入，因此吃的东西一定要保持干干净净，这样吃着对身体才不会有所伤害。
