海产品哪种比较好,哪些海产品好

9. 鲍鱼

鲍鱼是一种原始的海鲜产品，主要产自日本北海道中国东北部海域，是属于名贵的中药材，也是海味之首，含有丰富的蛋白质，还有钙铁碘维生素a等营养元素。

10. 三文鱼

三文鱼的营养价值很高，可以生吃也能煎着吃，吃法也比较多，肉质细嫩紧密，颜色粉红，并且有弹性，以挪威的产量最大，名气也很大。