茭白炒鸡米
1、茭白去掉外层厚皮洗净后切小丁。青红椒去蒂去籽后洗净切小丁。鸡胸肉切碎，放在小碗中，调入料酒，1/4茶匙盐，色拉油和蛋清搅拌均匀后腌制10分钟
2、炒锅中倒入油，大火加热至8分热时，倒入碎鸡米，用铲子不断滑散
3、待鸡肉变成白色后，倒入茭白丁，青红椒丁，再调入生抽，糖和剩余的1/4茶匙盐，翻炒2分钟撒鸡精即可
油焖茭白
1、茭白洗净去皮，切滚刀块
2、锅中倒入比平时稍多一些的油，小火放入八角煸出香味
3、放入切好的茭白，小火耐心煸炒至边缘焦硬，皱皱的样子盛出备用
4、锅中留底油，中火放入干辣椒煸香，放入煎好的茭白一同翻炒
5、加入生抽、白糖翻炒均匀后，加入少许清水，便于调料之间互相融合，且更好入味
6、最后盖上锅盖，中火焖煮汤少后，大火收汁即可
鱼香茭白
1、茭白洗净，尖椒、红椒去籽，黑木耳泡发洗净
2、茭白、尖椒、红椒、黑木耳切丝
3、葱姜蒜剁末，泡椒和豆瓣酱一起剁细，调味汁除水淀粉外混合均匀
4、起锅坐植物油，稍多点，五成热转小火炒香葱姜蒜末，下泡椒豆瓣酱炒出红油，下尖椒、红椒丝翻炒出香味
5、起锅坐植物油，稍多点，五成热转小火炒香葱姜蒜末，下泡椒豆瓣酱炒出红油，下尖椒、红椒丝翻炒出香味
梅菜茭白
1、将茭白去老根、老皮，切成段；干辣椒剪成段；梅菜用水泡发后挤干
2、将茭白段焯水（可以除去草酸）
3、锅内倒油，放辣椒段爆香
4、放入梅干菜煸炒干后，倒入茭白翻炒
5、放入少许生抽、鸡精调味翻炒，最后放入葱花出锅即可
