顺应大自然的规律，秋季正是很多水果自然成熟的季节。
这里不得不提的秋季水果之王——梨子。
它不仅含有大量的水分，能起到补水润肺效果，而且还有丝丝清甜之气，恰巧符合秋干气燥的气候，所以很多家庭最不能缺少的水果就是梨子。
秋季由于气候干燥、昼夜温差过大，这就为呼吸道疾病提供了可趁之机，而中医认为，梨子具有生津止渴、润肺去燥，甘酸而平的效果。
所以，梨子成了秋季防御呼吸道疾病的挡箭牌。
除此以外，梨子还有以下两个功效：
一、提高食欲、润肠通便
梨子富含大量的膳食纤维和水分，对清理肠胃有一定的好处，能起到润肠通便的效果。
特别是在饭后吃梨子，可以促进肠胃的蠕动功能，让寄存在体内的有害物质排出，避免便秘困扰找上自己。
同时，梨子清甜的口感也能去除油腻食物带来的不适，对于贴秋膘，食欲大增的秋季，吃一些梨子，有促进食欲和帮助消化的效果。
