二、对肾脏有一定好处
梨子中含有大量的水分，经常吃梨能起到补水的效果，同时梨子还能起到利尿通便的作用。
同时，有助于肾脏的代谢功能，能帮助尿酸、草酸类物质排出，对肾脏功能的运转有一定帮助，还能起到预防痛风、结石、高尿酸血症的效果。
梨子虽然好处多，但不是每个人都适合吃，特别是以下2类人群要注意控制吃梨量：
1、患有肠胃疾病的人
梨子本身含有大量的果酸和膳食纤维成分，对于肠胃健康的朋友而言，适当吃梨子能起到润肠通便的效果。
但是，如果本身患有肠胃疾病，大量吃梨子就会加重肠胃的负担，病情加重。而且有胃酸过多、胃食管反流的朋友，吃梨子也会加重胃酸的分泌，不利于疾病恢复。
另外，梨子属于偏寒助湿的水果，如果本身脾胃虚寒的朋友，大量食用梨子也会加重脾胃不适，对脾胃造成伤害。
所以脾胃虚寒、畏冷的朋友也应该减少食用。
2、糖尿病患者不适合食用
糖尿病是血糖代谢异常导致的，对于这类患者而言，应严格限制糖分、脂肪类食物的摄入。
而梨子本身就含有大量糖分，如果糖尿病患者大量食用，就容易导致异常的血糖波动，让血糖失去控制。
最后还要提醒各位健康人士，虽然梨子有多种好处，但一定要注意“适可而止”， 每天吃1-2个梨子就已经足够了。
如果过多食用不仅会导致小便次数的增加，还容易造成肠胃负担，可谓是得不偿失。
