40岁是人生的一道坎，人上了40岁以后就会发现，生活中各种事情接踵而来，以前可以随便吃的食物突然之间就吃不了了，一吃就各种问题。特别是心血管疾病，到了一定的年纪之后就会很普遍，今天，教给灸友们7种水果，特别适合心血管人群，再贵也要吃~
01、西柚
西柚里面的维生素含量非常高，而且同葡萄类似，也有大量的抗氧化元素，具有美容功效。但与此同时，西柚还含有独特的柠檬素，这种元素是预防癌症、预防心血管疾病非常好的物质。
02、葡萄
葡萄中的黄酮类物质，可以防止胆固醇的形成。对预防心脑血管病、动脉硬化有一定作用。悄悄告诉你，葡萄表面越黑，含黄酮类物质越多，对心脏的保护作用也会更好。
03、车厘子
车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白。
04、蓝莓
