韭菜饼的做法不揉面不发面,不揉面韭菜饼的家常做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-09 02:59:34

韭菜饼的做法不揉面不发面,不揉面韭菜饼的家常做法(1)

春天要多吃韭菜,春韭上乘,这个季节不吃就可惜了,韭菜不管是在中医里还是现代营养学里,都给与高度评价,但价格却非常低廉,春暖花开的季节,别忘了要多吃它哦!

韭菜饼的做法不揉面不发面,不揉面韭菜饼的家常做法(2)

今天来分享一个韭菜豆腐饼的做法,做好后既可以作为主食,也可以作为菜肴,不管是作为早餐还是中餐以及晚餐,都很适宜。

豆腐也是廉价的营养食材,高蛋白高钙的食物,和韭菜搭配,营养互补,是很不错的结合哦。

韭菜饼的做法不揉面不发面,不揉面韭菜饼的家常做法(3)

这个饼里还加了鸡蛋和胡萝卜,营养更加丰富,还加了一点大米粉,增加饼的粘连性,同时也让七大营养素更加均衡。

同时我还加了一点花生碎,既增加了坚果的摄入,吃起来也更加香。

别小看这么小小的一个饼哦,营养价值还非常高的,而且味道好,食材也易得,都是很好买的廉价食材,做法也非常简单,我用的切菜器来切的,这样让整个饼做起来非常快速,手脚麻利点,十几分钟妥妥上桌!

下面就来看看具体做法吧......

韭菜饼的做法不揉面不发面,不揉面韭菜饼的家常做法(4)

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