清明前后，气温开始回升，降雨也增多了，这个时候非常适合植被的生长，也是很多水果上市的时令季节，这个季节的水果水分更足，营养和口感都不错。吃水果建议吃当季的更营养健康哦。反季节的水果还是少吃一些，尤其是有甜蜜素和膨大剂的水果更要少吃了。下面分享7种适合清明前后吃的时令水果。
一、青枣
每年的10月持续到次年的4月左右是青枣的时令季节。不同地区和种植的品种可能会有所差异，清明前后这段时间还是吃青枣的季节，口感也很脆甜，水分也足。由于青枣含有丰富的维生素C和其他营养物质，这个季节可以多吃一些对身体有益，青枣还清热。
青枣的挑选方法：
选购青枣时，选择颜色均匀且有光泽；表皮没有破损和斑点；大小适中，中等大小的青枣通常更甜、更脆。带有果蒂新鲜的，同等大小的青枣选择分量更足的。
二、枇杷
枇杷根据品种的不同，果实成熟的时间也不同，一般果实在是春季到夏季成熟，每年的清明前后。这个季节的枇杷口感比较好,而且含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分，有了足够的光照和雨水，吃起来水分也更足。枇杷还有清热解暑润喉的作用。这个季节可以多吃。
