1.花生,是植物中营养最高的食物,被人们称为“植物肉”。
花生是最含蓄的植物,把果实埋在土里,从不炫耀。
八月,是花生成熟的季节,也是农村在地里收获花生的季节。从地里拔出来的花生,带着泥土的芬芳。小时候最喜欢吃生花生,生花生带着泥土的芬芳,吃在嘴里,甜在心里,越吃越好吃。
不过,生花生不宜吃太多,因为花生富含油脂,不易消化,多食消化不了。
吃花生的时候,最好和花生外面的皮,又称作花生衣一起吃,因为花生衣营养非常丰富。
2.生花生和熟花生哪个更好?生花生在食用的过程中虽然保持较好的营养,但是对比熟花生来讲,它的成分就更难消化了,所以,花生还是煮熟吃更好。
花生营养丰富,但不是吃越多越好,孩子一天吃3-5粒就可以了,吃多了不不易消化。
另外,花生发霉或者花生发芽了,就不能吃了,一定要丢掉。
现在农村地里的花生熟了,市场上也有生花生买,喜欢的吃货可以下手了,生花生不贵,我们这里5块1斤,大家说说你们那里的生花生多少钱1斤?
今天分享快速煮熟花生的技巧,只要5分钟,方法简单,节省煤气。
第一步:把买来的生花生清洗干净,生花生上面还有泥巴,我们一定要多清洗几遍。
第二步:这一步很重要,先不要上水,先把煮花生的佐料铺在锅底。佐料的多少根据花生的适量增减。加一把小茴香,桂皮,几片香叶,一小把花椒籽,几个八角,喜欢咸的可以加适量的盐,然后把洗净的花生放入。